آبلیمو

آبلیمو نام مایعی است که از لیمو می‌گیرند. هر صد گرم آبلیمو به‌طور متوسط ۵۲ میلی‌گرم[1] (یا ۳۹ میلی‌گرم[2]) ویتامین سی دارد که برای بدن حیاتی است. جوان سازی پوست، بهبود هضم غذا، ضد عفونت، کمک به کاهش وزن، کاهش قند خون، کاهش بیماری‌های قلبی، جلوگیری از سرطان و کاهش التهاب از جمله فایده‌های آبلیمو عنوان شده‌است.[3][4] همچنین آبلیمو را در درمان ۲۲۰ بیماری، مؤثر دانسته‌اند.[5]

پانویس
  1. https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Jus_de_citron&oldid=91099083
  2. https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Zumo_de_limón&oldid=75978498
  3. «خواص شگفت‌انگیز آبلیمو برای سلامتی». عصر ایران.
  4. «فواید باورنکردنی نوشیدن آبلیمو و عسل + اینفوگرافی». باشگاه خبرنگاران جوان. ۱۷ مهر ۱۳۹۷.
  5. «خواص آب لیمو طبیعی». مرکز اطلاعات فنی ایران.
    This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.